Uzplaukstiet ar jogu un Aleksandra tehniku
optimālai ķermeņa un prāta labsajūtai
Vieta: Kunst Hotel Söruper Hof, Bahnhofstraße 21, 24966 Sörup.
Lūdzu, rezervējiet numuru viesnīcā Söruper Hof paši. Tālrunis: 00 49 4635 294772
Semināri ar jogu, Aleksandra tehniku, relaksāciju un lielisku omu.
ar 2 profesionāliem treneriem - Ginta Schindler (jogas sertifikāts 500 h)
un Ilonu Rios (Aleksandra tehnikas sertifikāts).
Programma
Cena par visu programmu bez nakšņošanas 195 eiro
Jūs varat rezervēt arī atsevišķus seminārus vai vienu dienu.
Piektdiena, 25.04.2025.
Tēma: “Stāvēšana” līdzsvarā
17.00 - 18.15 (75 min) Aleksandra tehnika ar Ilonu
18.30 - 20.00 (90 min) Joga ar Aleksandra tehniku 1 ar Gintu un Ilonu.
Cena: 55€
Sestdiena. 26.04.2025
Tēma: Sēdēšana - mazā “stāvēšana”
1)10.00-11.15 (75 min) Joga ar Gintu Cena: 20€.
2)11.45- 13.00 (75 min) Aleksandra tehnika ar Ilonu
13.15- 14.45 (90 min) Joga ar Aleksandra tehniku 2 ar Gintu un Ilonu.
Cena: 55€
Svētdiena, 27.04.2025.
Tēma: Relaksācija un elastība “guļus”
1)10.00 -11.15 (75 min.) Joga ar Gintu Cena: 20€.
2)11.45-13.00 (75 min) Aleksandra tehnika ar Ilonu
13.15-14.45 (90 min) Joga ar Aleksandra tehniku 3 ar Gintu un Ilonu
Cena: 55€
Reģistrācija:
Ginta Schindler E-pasts: ginta.schindler@gmail.com /Mob: 0172 3203216
Ilona Rios E-pasts: info@alexander-technik-mg.de /Mob: 0172 3669 319
Mājas lapa: www.alexander-technik-mg.de