Baum Yoga
Yoga in der Natur - Wald, Wiese oder Strand. Übe Yoga mit Hilfe von Bäumen.
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Verbindung und Wiederherstellung

Bäume können Dir helfen, Dich mit Deinem wahren "Selbst" zu verbinden. Man kann viel von Bäumen lernen - z.B. Geduld, Kreativität, Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Freude. Um mit Bäumen zu kommunizieren, braucht man nicht viel. Deine Vorstellungskraft und Offenheit für neue Erfahrungen - das Üben von Yoga-Sequenzen im Stehen neben Bäumen.

Beim Baum-Yoga lernst Du spezifische Sequenzen mit Atem und Bewegung, die auf Hatha und Kundalini Yoga basieren. Es wird Dir helfen, verschiedene Baumarten wie Eiche, Birke, Linde etc. zu verstehen. Du wirst lernen, Deine Sinne zu öffnen, bewusster und geerdeter zu werden.

Jede Yogastunde wird mit einer Gehmeditation abgeschlossen.

Baum-Yoga ist bei den Menschen beliebt, weil es

  1. uns der Natur näher bringt

  2. den Geist nach einer langen Arbeits- oder Schulwoche wieder in Gang bringt

  3. glücklich macht

Baum-Yoga ist für Dich

Wenn Du Dir gerne Zeit für Dich selbst und das Verständnis für die Natur nehmen möchtest und wenn Du Hatha und Kundalini Yoga magst.

Für wen? - für alle Stufen und Altersgruppen

Wann? - Bitte kontaktiere mich, um die neuesten Informationen zu erhalten

Wo? - im Naturraum, etwa 20 km in und um Sörup.

Sprache - Deutsch, Lettisch und Englisch möglich

Ich freue mich, Deine Lehrerin zu sein!

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